Így enyhítheted a fájdalmakat a nehéz napokon

Sokan nehezen viseljük azokat a bizonyos nehéz napokat. Görcsöl, feszít, szúr, és mi csak feküdnénk azért imádkozva, hogy minél előbb véget érjen a szenvedésünk. Az élet azonban ilyenkor sem áll meg. Sajnos nem vehetünk ki minden hónapban ezért szabadságot, vagy mondhatjuk a gyerekeknek, hogy ma nincs ebéd. Ilyenkor is mennie kell mindennek tovább a normális kerékvágásban.

Találtunk egy remek videót, amiben bemutatnak pár gyakorlatot a fájdalmak enyhítésére:

Forrás: buzzfeed.com

Mutasd meg másoknak is, ha tetszik!

Leave a Reply

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.